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ヨガ from ja.m.wikipedia.org
ヨーガまたはヨガ(サンスクリット: योग; 発音 [joːɡɐ] ( Yoga_pronunciation.ogg 聞く))は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想を主とする。
Feb 1, 2024 · 2. 片方の手をつま先を外に向けた足の方へ下ろしていき、息を吐きながら上体を倒します。反対の手は上に伸ばし、脇腹を引き上げるような意識で5呼吸ほど ...
ヨガ from www.youtube.com
Enjoy yoga and workouts online together.We offer free lessons that you can easily do in 10 to 20 minutes of free time.Recommended for the following people- ...
WELCOME to Yoga With Adriene! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. yogawithadriene.comand 2 more ...
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ダイエットや健康法としてもブームになっているヨガ。ストレス軽減やリラックス効果、セルフマネジメントといった心へのアプローチも期待できます。