Duration: 18:37
Posted: Sep 30, 2020

ヨーガまたはヨガ（サンスクリット: योग; 発音 [joːɡɐ] ( Yoga_pronunciation.ogg 聞く)）は、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想を主とする。

Feb 1, 2024 · 2. 片方の手をつま先を外に向けた足の方へ下ろしていき、息を吐きながら上体を倒します。反対の手は上に伸ばし、脇腹を引き上げるような意識で5呼吸ほど ...

Duration: 10:10
Posted: Mar 20, 2024

B-life · [10 minutes] Stretching to recover from full body fatigue #660 · Videos · ヨガ (Yoga) · ワークアウト (Workout) · 朝ヨガ (Morning Yoga) · 夜ヨガ (Evening Yoga).

Duration: 11:20
Posted: Aug 23, 2023

Duration: 12:15
Posted: Jun 21, 2023

ダイエットや健康法としてもブームになっているヨガ。ストレス軽減やリラックス効果、セルフマネジメントといった心へのアプローチも期待できます。

WELCOME to Yoga With Adriene! Our mission is to connect as many people as possible through high-quality free yoga videos. yogawithadriene.comand 2 more ...